+++ Das dreckige Geschäft mit Kollagen +++
Straffe Haut & geschmeidige Gelenke in unter 90 Tagen: Was kann veganes Kollagen-Pulver wirklich?
Social Media ist voll davon. Und selbst Stars wie Jennifer Aniston schwärmen von Kollagen-Pulver.
Es soll laut der Werbung und vielen Hollywood-Stars das simple Wundermittel für eine straffe und gesunde Haut sein.
ABER: Was dabei keiner berichtet, ist, wo das Kollagen herkommt – nämlich aus Schlachtabfällen, die bei der Fleischproduktion nicht mehr verwendet werden können.
Das war für mich ein purer Schock. Und mir war auch sofort klar: derartiges Kollagen-Pulver kommt mir mit Sicherheit nicht ins Haus.
Doch was dann? Denn es ist nicht zu leugnen:
Die Kollagenproduktion nimmt ab einem Alter von 25 Jahren rapide ab & die Straffheit der Haut geht zurück!
Und vielleicht geht es dir ähnlich?
Du siehst den Kollagen-Hype auf Social Media und bist neugierig.
“Könnte das Kollagen-Pulver meine Haut auch straffen und meine Gelenke unterstützen?”
Aber beim Gedanken daran, woraus Kollagen-Pulver gewonnen wird, vergeht dir jede Lust…
Es braucht eine Alternative.
Daher haben meine Kollegin Tina aus der Redaktion und ich einen Selbsttest gestartet. Über 90 Tage haben wir ein herkömmliches Kollagen-Pulver und eine vegane Alternative getestet.
Das Ergebnis verrate ich dir gleich. Vorher schauen wir uns nochmal kurz an, warum Kollagen unverzichtbar für deinen Körper ist – und weshalb es unaufhaltsam weniger wird.
Abbildung: Wissenschaftlich bewiesen: Ab 25 sinkt die körpereigene Kollagenproduktion
Ja, du siehst richtig. Die körpereigene Kollagenproduktion nimmt mit dem 25. Lebensjahr rapide ab!
Das Resultat? Deiner Haut steht immer weniger Kollagen für die Straffung zur Verfügung. Dadurch werden die Falten mehr und mehr.
Du kannst dir das vorstellen wie bei einem Luftballon: Wenn die Luft rausgeht, wird der Ballon runzelig – das Gummi hat ohne Luft keine Spannung mehr.
Dein Körper funktioniert nicht ohne Kollagen…
Kollagen ist nämlich auch ein wichtiges Strukturprotein. Das bedeutet, es gibt Knochen, Gelenken, Bändern und Sehen Halt.
Und es sorgt dafür, dass die Gelenke geschmeidig bleiben.
Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion jedoch ab.
Die Stabilität geht verloren und dein Körper hält Belastungen immer weniger stand.
Das macht sich auch beim Sport bemerkbar.
Ein weiterer Grund, warum Kollagen für mich interessant geworden ist.
Denn ich mache 2x die Woche Yoga und jogge täglich. Dabei merkte ich immer häufiger, dass sich meine Knie nach dem Sport ausgelaugt anfühlen – teilweise sogar schmerzen.
Das kann laut meiner Recherche mit dem Kollagen-Rückgang zusammenhängen.
Forscher in Deutschland haben festgestellt, dass durch Kollagen Knieschmerzen aufgrund von Belastung unterstützt werden können.¹
“Aber warum nimmt die Kollagenproduktion so einfach ab?”
Das hat Experten zufolge mit dem Hormonstoffwechsel zu tun.
Ab dem 25. Lebensjahr wird die Kollagenproduktion im Körper pro Jahr um 1% verringert.²
Was für uns Frauen noch dazukommt, ist der Moment, in dem die Menopause einsetzt.
Hier wird unser Hormonhaushalt komplett durcheinandergeworfen und die Kollagenproduktion nimmt noch weiter ab.
Und genau darum nehmen Stars und Beauty-Influencer Kollagen zu sich, um Falten und Cellulite entgegenzuwirken, die durch den Kollagen-Rückgang entstehen.
Der besondere Vorteil von tierischem Kollagen-Pulver soll sein, dass es dem Kollagen des Menschen sehr ähnlich ist.
Daher kann der Körper es wohl schnell aufnehmen.
Doch ich habe zusätzlich entdeckt, dass das tierische Kollagen vom Körper in die einzelnen Proteinbausteine und Aminosäuren zerlegt werden muss. Um dann an den richtigen Stellen wieder zusammengebaut werden zu können.
Das bedeutet, der Körper kann das tierische Kollagen gar nicht einfach so nutzen, wie in der Werbung gesagt wird. Er muss es auch erst in die Bestandteile zerlegen.
Und genau darum soll die vegane Kollagen-Alternative genauso gute Erfolge bringen – aber, ohne dass Tiere dafür sterben müssen und riesige Schlachtkonzerne unterstützt werden.
Doch wie funktioniert das jetzt genau?
Es ist wohl so: Dein Körper bekommt durch das Pulver die nötigen Aminosäuren, Pflanzenproteine und Vitamine, um selbst die Kollagenproduktion wieder hochzufahren.
Dabei ist besonders Vitamin C von großer Bedeutung.
Denn Vitamin C ist wie der Klebstoff, der die Aminosäuren und Pflanzenproteine zusammenhält und es deinem Körper möglich macht, daraus Kollagen zu bilden.
Das bedeutet, ohne ausreichend Vitamin C kann dein Körper kein Kollagen bilden – und auch nur schwer verwenden.
Soweit die Theorie.
Aber ich wollte es genau wissen.
Wir haben den Test gemacht: Hilft veganes Kollagen-Pulver WIRKLICH gegen Falten und unterstützt die Gelenke?
Dafür haben meine Kollegin Tina und ich über 90 Tage eine vegane Alternative gegen herkömmliches Kollagen-Pulver getestet.
Für diesen Test habe ich vorher intensiv geschaut, welches vegane Kollagen-Pulver ich nehmen will.
Weil es wie überall auch hier große Qualitätsunterschiede gibt.
Worauf du bei veganem Pulver unbedingt achten MUSST:
Durch ein veganes Kollagen-Pulver nimmt der Körper kein Kollagen auf, er produziert es.
Dafür benötigt er, wie du nun weißt, Vitamin C.
Darum solltest du Vitamin C immer zum Kollagen-Pulver dazu einnehmen, weil sonst wenig bis gar nichts passiert.
Daher war mein erstes wichtiges Kriterium, dass im veganen Kollagen-Pulver Vitamin C bereits Teil der Formel ist – weil es sonst keinen Sinn ergibt.
Und das ist nicht alles.
Es gibt über 20 Kollagene im Körper. Die bekanntesten sind Typ 1-3, weil sie deine Haut, Gelenke und Blutgefäße maßgeblich unterstützen.
Deshalb kann Kollagen-Pulver auch ohne den gewünschten Effekt bleiben, wenn eines der drei Kollagen-Typen fehlt.
So ist es auch mit dem veganen Kollagen-Pulver.
Wenn hier nicht alle Aminosäuren und Proteinbausteine erhalten sind, können die wichtigen 3 Kollagen-Typen ebenfalls nicht nachgebaut werden.
Das war mein zweites Entscheidungskriterium.
“Denn ich habe keine Lust, nachher jeden Monat hunderte Euros für 3-4 Produkte auszugeben, weil das Pulver nicht richtig durchdacht ist.”
Und genau deshalb fiel meine Wahl für den Test auf GLANZVOLL von Naturtreu, einem Unternehmen aus Hamburg.
Hier hat mich besonders die Zusammensetzung angesprochen.
Die Formel enthält Vitamin C in der perfekten Dosierung, um die körpereigene Kollagenbildung anzukurbeln.
Und es sind 14 Aminosäuren in hochkonzentrierter Form enthalten, die für die Kollagenbildung nötig sind.
Ebenso sind Hyaluronsäure und Coenzym Q10 enthalten. Beides kommt auf natürliche Weise im Körper vor – verringert sich aber mit dem Alter. Beide Substanzen haben die Fähigkeit, große Mengen Wasser an sich zu binden. Das kann die Hautstraffheit unterstützen und in den Gelenken für Flexibilität sorgen.
Was mich dann überzeugt hat, sind die zugesetzten mikroverkapselten Milchsäure-Bakterienstämme. Sie sollen das Hautbild zusätzlich unterstützen.
(Darauf war ich sehr gespannt).
Zudem ist die Rezeptur ohne Zucker.
Denn was oft übersehen wird: Zucker löst im Körper oxidativen Stress aus, der auch das Kollagen angreift.
Es ist also kontraproduktiv, Zucker mit einem Kollagenprodukt einzunehmen – das kann den Effekt mindern. Ob das Pulver dann schmeckt, musste sich zeigen.
Unser 90 Tage-Test beginnt: Die ersten 4 Wochen – gibt es einen Effekt?
Meine Kollegin und ich waren sehr gespannt. Wie auf Social Media empfohlen, nahm meine Kollegin immer morgens 10 Gramm Kollagen-Pulver und ich 10 Gramm der veganen Alternative von Naturtreu ein.
Am ersten Tag zeigte sich: Der Geschmack von dem zuckerfreien Pulver war sehr lecker. Der frische Apfelgeschmack ist angenehm – und wurde mir auch während der 90 Tage nie zu viel.
Doch du fragst bestimmt: Hast du einen Effekt gespürt?
In den ersten beiden Wochen nicht. Neugierig habe ich jeden Morgen und jeden Abend in den Spiegel geschaut. Bei mir tat sich nichts – aber auch bei meiner Kollegin gab es noch keine Wunder zu betrachten.
Dann, in der dritten Woche merkte ich, dass meine Knie und meine Hüfte nach dem Joggen weniger schmerzten.
Auch meinte mein Partner, dass meine Haare glänzender sind.
Von weniger Fältchen konnte aber noch nicht die Rede sein.
Doch für die ersten 4 Wochen war ich mit dem Ergebnis schon ganz zufrieden. Denn ich hatte gelesen, dass es von Körper zu Körper unterschiedlich ist, wie schnell die Kollagenzufuhr (bei mir Produktion) sich bemerkbar macht.
Bei einigen Frauen geht es schnell und andere brauchen mehr Zeit, hieß es.
Doch dann passierte es!
In der neunten Woche stellte ich fest, dass meine Haut bedeutend frischer und reiner aussah. Meine Nägel waren stärker als vorher – und einige Fältchen um den Mund begannen blasser zu werden.
Auch war meine Haut am Po wieder straffer und die Cellulite schien kleiner zu werden.
Ähnliches berichtet auch meine Kollegin Tina.
Nach den 90 Tagen kann ich sagen:
Wir müssen unsere ethischen Werte NICHT über Bord werfen!
Es gibt veganes Kollagen als Alternative zum Kollagen aus Schlachtabfällen – sodass auch du und ich ohne schlechtes Gewissen (oder Ekel) unsere Haut und unsere Gelenke unterstützen können.
Eine tolle Alternative ist GLANZVOLL von Naturtreu, welche ich für den Test genutzt habe – und auch noch weiter nehmen werde.
Ich habe GLANZVOLL auch schon einer guten Freundin weiterempfohlen. Ihre Haut hat durch die Menopause Unreinheiten entwickelt, wo sie dachte, das wäre nach der Pubertät für immer vorbei.
Sie hat mir berichtet, dass schon nach der ersten Woche das Hautbild wieder besser geworden ist.
Wir vermuten, es liegt an den Vitaminen und den mikroverkapselten Milchsäure-Bakterienstämmen. Denn sonst hat sie nichts geändert.
Und wenn auch du deine Haut ohne Tierleid nachhaltig straffen und deine Gelenke geschmeidig halten möchtest, dann lege ich dir GLANZVOLL ans Herz.
Der sehr gut durchdachte und nach neuesten Studien zusammengesetzte Wirkkomplex ist wirklich einzigartig – schmeckt sehr gut und wird in Deutschland hergestellt.
Außerdem gibt es eine 30 Tage Zufriedenheits-Garantie. Sollte GLANZVOLL also keinen Effekt haben oder dir nicht schmecken, kannst du es einfach zurückschicken und bekommst dein Geld wieder.
Nur eine Sache: GLANZVOLL ist gerade sehr beliebt und daher wohl schon 2x ausverkauft gewesen. Darum solltest du jetzt nicht zu lange warten, sonst ist es möglicherweise wieder ausverkauft.
Ich hoffe, mein Beitrag hilft dir dabei, deine Haut und deine Gelenke ohne Tierleid zu unterstützen.
Liebe Grüße
Deine Josi
Häufig gestellte Fragen
Verwendet Naturtreu hoch- oder niedermolekulare Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure kann in verschiedenen Partikelgrößen vorliegen, welche durch das Molekulargewicht charakterisiert werden. Die in GLANZVOLL verwendete Hyaluronsäure hat ein mittleres Molekulargewicht zwischen 800 und 1500 kDa.
Welche Bakterien-Formen sind enthalten?
GLANZVOLL enthält vier Bakterien: Lactobacillus acidophilus (mikroverkapselt), Bifidobacterium bifidum (mikroverkapselt), Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus (mikroverkapselt).
Wieso werden mikroverkapselte Bakterien verwendet?
Wieso werden mikroverkapselte Bakterien verwendet?
Quellenangabe
Wirkung
¹Kollagen hilft bei Knieschmerzen
Eine erst kürzlich veröffentlichte randomisiert kontrollierte Studie aus Deutschland konnte zeigen, dass eine Supplementierung von 5 g spezifischen Kollagenpeptiden aus Typ-I-Kollagen zu einer Reduktion der Knieschmerzen durch Belastung im Vergleich zur Placebogruppe führte.5 Die Mechanismen sind noch nicht vollständig geklärt. Neben der Stimulation des Bindegewebes könnte Kollagen auch über immunologische und antientzündliche Prozesse den Abbau von Gewebe wie Knorpel hemmen. https://sportbionier.com/kollagen-gut-fuer-muskeln-gelenke-haut/#fn-50116-5
¹Zdzieblik, D., Brame, J., Oesser, S., Gollhofer, A. & König, D. (2021). The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Knee Joint Discomfort in Young Physically Active Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 13(2), 523. https://doi.org/10.3390/nu13020523
²Dr. Schaaf:
Die Verwendung von Kollagen kann schon weit vor dem 40. Lebensjahr beginnen, daenn der Prozess der Hautalterung beginnt naturgemäß wesentlich früher – nämlich bereits in unseren Zwanzigern. Mit der Verlangsamung des Stoffwechsels lässt auch die körpereigene Bildung von Kollagen nach. Mittlerweile wissen wir, dass der natürliche Rückgang der Kollagenproduktion bereits ab 25 um etwa 1 % pro Jahr fortschreitet. Auch wenn dies meist erst zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr sichtbar wird, kannst du den unsichtbaren Abläufen im Hintergrund rechtzeitig mit einer innovativen Hautpflege mit Kollagen Peptiden entgegenwirken. Sind Falten und Co. erst einmal da, wird es zwar nicht unmöglich, aber in jedem Fall schwieriger, sie wieder loszuwerden.
https://www.vichy.de/expertentipps/anti-aging/kollagen-mythen-wir-klaeren-auf
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